Panel ekspertów

Czy kawa szkodzi czy pomaga? Eksperci analizują wpływ kawy na zdrowie, w tym układ sercowo-naczyniowy, cukrzycę i choroby neurodegeneracyjne. Poznaj korzyści i zagrożenia!

ddd

Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza, który nie tylko osłabia organizm, ale także może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany i leczony.

Dąb rośnie powoli i uczy cierpliwości. Pierwsze owoce wydaje dopiero po około 30 latach.

Przełom września i października to wyjątkowy czas dla miłośników piwa, ponieważ wtedy obchodzony jest Oktoberfest – festiwal, który prawdziwym piwoszom nie trzeba przedstawiać. Ja jednak zamiast zachęcać do konsumpcji tego trunku, zapraszam do bliższego poznania rośliny, która nadaje piwu jego charakterystyczny, gorzkawy smak. Chmiel, bo o nim mowa, jest fascynującym składnikiem nie tylko ze względu na swoje zastosowanie, ale także ze względu na właściwości i wpływ na końcowy aromat napoju.

Dysleksja to specyficzne zaburzenie rozwojowe, które dotyka zdolności czytania i pisania. Może mieć znaczący wpływ na rozwój edukacyjny i emocjonalny dziecka. W Polsce, podobnie jak na całym świecie, jest diagnozowana coraz częściej.

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Aktualnie szacuje się, że problemy ze snem może mieć nawet około 35-50% ludzi na całym świecie, a skutki bezsenności w stosunkowo szybkim czasie mogą prowadzić do pogorszania stanu psychicznego i fizycznego naszego organizmu.

Każdy zapewne spotkał się z choć jedną niepochlebną opinią na temat sera żółtego. Zdrowy rozsądek podpowiada jednak, że wszystkie tezy warto weryfikować. W istocie ser żółty to pożywna i wartościowa przekąska, która jest nie tylko bogatym źródłem białka, ale także wielu cennych witamin i mikroelementów. Okazuje się, że przeciętny Polak zjada zaledwie połowę ilości sera żółtego, którą zjada przeciętny Francuz, a przecież mieszkańcy Francji w rankingach otyłości plasują się znacznie poniżej średniej europejskiej. Dlaczego warto dodać ser żółty do swojego menu? Podpowiadamy.

Czy wiedzieliście, że kawa kiedyś była sprzedawana w aptekach jako lek? Kawa to coś więcej niż codzienny napój – to historia, kultura i zdrowie w filiżance! Czy wiecie, jaką drogę przebyła, zanim trafiła na nasz stół?

Wygląda mniej spektakularnie niż większość bylin, jednak jej wartości lecznicze są naprawdę cenne. Mowa o przywrotniku pospolitym (Alchemilla vulgaris).

Niedawno goszcząc w domu pewnego perskiego dyplomaty miałam okazję skosztować bajecznie aromatycznych i kolorowych potraw z szafranem. Przypomniałam sobie, że kilka lat temu w okresie zimowym popijałam z lubością grecką herbatę z tą orientalną przyprawą. Opis na opakowaniu zalecał stosowanie mieszanki na jesienno-zimowe smutki. Czy starożytni Persowie (obecny Iran) - lud o wyrafinowanej kulturze i twórcy pierwszego wielkiego starożytnego mocarstwa - mieli świadomość leczniczego działania szafranu? 

​​​​​​​Oczywistym jest stwierdzenie, że warto czytać książki. Poszerzają one horyzonty i zapewniają doskonałą rozrywkę. Jednak spędzanie czasu na lekturze ma o wiele więcej zalet, również takich, które mogą być szczególnie atrakcyjne dla osób w dojrzałym wieku. Jak się bowiem okazuje, czytanie może świetnie oddziaływać nie tylko na umysł człowieka, ale także na jego ciało. Jest także podstawą kontaktów towarzyskich.

Chrzan, to nie tylko dodatek do potraw, ale również roślina o wielu właściwościach terapeutycznych.

Powstanie jaja i jego skład to istny cud natury. Warto przy tym pamiętać, że jajka to także samo zdrowie.

Bóle głowy są powszechną i dokuczliwą dolegliwością, których występowanie może mieć znaczący wpływ na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.