Strefa Seniora / Zdrowie i kondycja

Kiedy zaczyna się grudzień nasze myśli i oczekiwania kierują się na nadchodzące święta. Każdy z nas ma z nimi jakieś skojarzenia czy wspomnienia. Jak w kalejdoskopie przewijają nam się przed oczami różne obrazy i sytuacje, czasem wesołe i przyjemne a czasami smutne i pełne zadumy. Bardzo często tym obrazom towarzyszy zapamiętany zapach. Bywa, że jest to zapach choinki, innym razem aromatycznych cytrusów ale bardzo często, to zapach domowego ciasta. A to oznacza zapach wanilii, goździków czy cynamonu. I właśnie tej ostatniej przyprawie dzisiaj się przyglądniemy.

13.12.br. po raz trzeci w tym roku gościliśmy w Uniwersytecie Trzeciego Wieku Klub Pacjenta. Spotkania promujące zdrowy tryb życia i świadome leczenie organizuje w różnych miastach Polski fundacja Z sercem do Pacjenta Grupy American Heart of Poland. Tym razem w programie był wykład "Zdrowo nie znaczy nudno!" Ewy Glońskiej-Strączek, pielęgniarki i psychodietetyczki, oraz prezentacja "Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?" w wykonaniu Anny Żaby i Damiana Blachury, przedstawicieli Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bielsku-Białej.

Profilaktyka jest bronią XXI wieku w walce z rakiem.  Mammografia już od 45 roku życia

Beskidzkie Centrum Onkologii – Szpital Miejski im. Jana Pawła II w Bielsku-Białej zaprasza na bezpłatne, profilaktyczne badania mammograficzne. Oferta skierowana jest do kobiet w wieku 50-69 lat, które nie wykonywały mammografii w ramach programu profilaktycznego przez ostatnie dwa lata.

Bezpłatne, profilaktyczne, przesiewowe badania słuchu dla osób powyżej 55. roku życia odbędą się w Centrum Seniora przy ul. Romana Dmowskiego 6. Aby wziąć w nich udział, należy się zarejestrować, dzwoniąc pod nr tel. 605 881 300.

Warto dbać o odporność przez cały rok, a w okresie jesienno-zimowym, który jest okresem zwiększonej zachorowalności, musimy szczególnie zwrócić uwagę na działania, produkty i aktywność, które pomogą chronić, a także wzmocnić nasz układ immunologiczny.

28 września w Bielskim Centrum Kultury porozmawiamy o naszym sercu. Podczas Beskidzkiego Dnia Serca będzie można skorzystać z bezpłatnych badań i konsultacji medycznych. Wykład "Zawalcz o zdrowe serce" wygłosi także dr n. med. Agnieszka Gorgoń-Komor.

Dzisiaj opowiemy wam o wyższości masła nad margaryną. Na przestrzeni ostatnich dekad różne były opinie na ten temat.

U schyłku lata i przed zbliżającą się złotą jesienią zachęcam Państwa, by wciąż korzystać z uroków otaczającej nas przyrody. Czy to formie spacerów po lesie, do których amatorów grzybobrania nie trzeba przekonywać, czy to w postaci pracy w ogródkach, dla tych którzy uprawiają hortiterapię (metoda łącząca medycynę i ogrodnictwo) nawet o tym nie wiedząc. Czy wreszcie siadając na balkonie, by złapać ostatnie gorące promienie letniego słońca.

W ramach populacyjnego programu wczesnego wykrywania raka piersi, 30 sierpnia od godziny 12.00 w mobilnym mammobusie przy ul. Jutrzenki 22 w Bielsku-Białej będzie można skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych.

Nietrzymanie moczu stanowi poważny i dość częsty problem, którego częstość występowania wzrasta wraz z wiekiem. Dolegliwość nietrzymania moczu dla pacjenta jest krępująca i wstydliwa, dlatego też dość późno zaczynają szukać pomocy, często dopiero po kilku latach od wystąpienia pierwszych objawów. A im wcześniej zostanie podjęte leczenie – tym większa szansa na zmniejszenie czy pozbycie się tej dolegliwości.

Najbardziej ruchliwy odcinek naszego kręgosłupa, to odcinek szyjny i to on właśnie najczęściej narażony jest na choroby zwyrodnieniowe i dyskopatię. Jak temu zaradzić?

Chętne Panie pragnące nauczyć się wykonywania naturalnych kosmetyków ziołowych z dodatkiem glicerytu, hydrolatu i olejku z róży oraz innych pachnideł zapraszam na WARSZTATY „ZIOŁA W KOSMETYKACH”. Szczegółowe informacje i zapisy pod nr tel.: 886 14 14 15.

Zobacz, jak w ciągu doby funkcjonuje twój umysł i ciało.

Zaczął się sezon na truskawki i poziomki, a to przywołało mi wspomnienie wizyty w Muzeum Miejskim w Żywcu i zachwyt nad obrazem Madonny z Poziomką. O ile truskawka nie jest typową rośliną leczniczą to poziomka owszem. Dlaczego malarz włożył w dłoń Matki Boskiej poziomkę? O tym za chwilę…