Jesienią znów cofniemy zegarki. W tym roku czas zimowy przyjdzie szybciej niż zazwyczaj – sprawdź, kiedy dokładnie nastąpi zmiana i co oznacza dla naszego codziennego rytmu.
Choć od lat toczy się debata, czy w ogóle utrzymywać system dwóch czasów, w Polsce nadal obowiązuje zasada przechodzenia na czas zimowy i letni.
Zimowy wprowadzany jest zawsze w ostatnią niedzielę października – i tak będzie również w 2025 roku.
W tym roku przestawianie zegarków nastąpi 26 października. O godzinie 3:00 w nocy cofniemy wskazówki na 2:00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu.
Warto jednak zauważyć, że data ta wypada szybciej niż w poprzednich latach – w 2024 zmiana nastąpiła 27 października, a w 2023 roku dopiero 29 października.
Termin zmiany czasu został ujednolicony w państwach UE i obowiązuje na podstawie dyrektywy z 2001 roku. W Polsce kwestie te określa rozporządzenie premiera, które wyznacza daty do 2026 roku.
Zimowy czas potrwa tradycyjnie do ostatniego weekendu marca, kiedy znów wrócimy do letniego.
Eksperci przypominają, że cofnięcie zegarków może zakłócać naturalny rytm dobowy człowieka. Sen, czuwanie, trawienie, a nawet nastrój są powiązane z dostępnością światła.
Nagła zmiana harmonogramu bywa więc dla wielu osób odczuwalna, zwłaszcza w pierwszych dniach po wprowadzeniu czasu zimowego.
0
0
0
0
0
0
Bielsko-Biała doczekała się własnej ‘Hall of Fame’
ale czy to nie jest raczej "wall of fame"? !!
Apa
15:04, 2025-09-01
Pomnik „Rzeź Wołyńska” w Domostawie został zniszczony
Ukraińcy mogą sobie chcieć postrzegać oraz interpretować swoje zbrodnie jak im się podoba, ale fakty świadczą niezbicie o nich i ich okrucieństwie wobec Polaków, kobiet czy też dzieci. Przecież żyją jeszcze do dzisiaj świadkowie tamtych zbrodni. Powstają filmy mówiące o tamtych dniach min. "Wołyń", są książki, nagrania itp. Smutna ta prawda jest.
Janek
17:04, 2025-08-12
Pomnik „Rzeź Wołyńska” w Domostawie został zniszczony
Pomaganie Ukraińcom???
HubalHaal
04:32, 2025-08-08
Korzyści z laserowego usuwania włosów
Zależy od wrażliwości skóry. Dla mnie akurat laser był bolesny, za to metoda shr in motion w depilconcept okazała się bardziej komfortowym sposobem usuwania włosków.
Zuza
21:29, 2025-08-06
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bielskirynek.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz