🌿 Niedzielny poranek z jogą w ogrodzie 🌿

Zacznij dzień w harmonii z ciałem i umysłem podczas porannej praktyki jogi na świeżym powietrzu. W otoczeniu zieleni, śpiewu ptaków i spokojnej atmosfery naszego ogrodu zadbasz o swoją kondycję, oddech i dobre samopoczucie.

Zajęcia poprowadzi Natalia Vysotska – certyfikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupami i klientami indywidualnymi. Natalia wierzy, że regularna praktyka jogi pomaga zachować zdrowie, równowagę i wewnętrzny spokój. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęca prawidłowemu oddechowi, technice wykonywania pozycji oraz bezpieczeństwu uczestników, dzięki czemu praktyka jest odpowiednia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

📅 Informacje organizacyjne:

✨ Start zajęć: godz. 8:30 (prosimy o przybycie około 10 minut wcześniej)

✨ Czas trwania: 75 minut

✨ Zabierz ze sobą wygodny strój oraz własną matę do ćwiczeń

✨ Koszt udziału: 40 zł/os. (płatność gotówką na miejscu)

✨ Karnet 4 zajęć: 120 zł/os. (obejmuje również zajęcia Body Art)

Podaruj sobie spokojny początek dnia i energię, która zostanie z Tobą na cały tydzień. Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️🌱