Pokaz odbył się pod czujnym okiem doświadczonego Sifu Stanisława Ścieżki, który wprowadził uczestników w tajniki tej starożytnej chińskiej praktyki. Towarzyszyła mu Patrycja Kolaska, instruktorka i wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w tradycyjnym Shaolin Wushu/Kung Fu.
W plenerowych zajęciach wzięli udział nie tylko członkowie Centrum Seniora, ale także licznie zgromadzeni młodzi bielszczanie. Atmosfera była pełna entuzjazmu i skupienia, gdy uczestnicy pod okiem instruktorów wykonujący płynne, powolne ruchy charakterystyczne dla Tai Chi.
[FOTORELACJANOWA]371[/FOTORELACJANOWA]
Tai Chi, choć pierwotnie formą sztuki walki, jest obecnie postrzegane przede wszystkim jako metoda poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Skupiając się na harmonijnym połączeniu ruchu, oddechu i medytacji, Tai Chi wzmacnia ciało, poprawia równowagę i koordynację oraz redukuje stres.
Jednym z kluczowych elementów praktyki Tai Chi jest świadomość własnego ciała, umysłu i oddechu, co prowadzi do większej równowagi i spokoju w życiu codziennym. Nie bez powodu więc coraz więcej osób na całym świecie, w tym i w Polsce, decyduje się na regularne praktykowanie tej starożytnej sztuki.
Czy pokaz Tai Chi w Bielsku-Białej zainspiruje mieszkańców do regularnego uprawiania tej harmonijnej praktyki? Czy plenerowe zajęcia staną się stałym punktem w kalendarzu wydarzeń w naszym mieście?
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz