Jak wybrać idealną kołdrę obciążeniową? Krótki poradnik

Lepszy sen to coś, do czego wszyscy dążymy — a w ostatnich latach kołdry obciążeniowe stały się jednym z najpopularniejszych sposobów na osiągnięcie głębszego, bardziej regenerującego snu. Jednak wybór odpowiedniej kołdry to nie tylko kwestia wyglądu. Kluczowe jest dobranie właściwej wagi i rozmiaru do swojej sylwetki. Oto krótki poradnik, jak to zrobić.

Dlaczego waga kołdry ma znaczenie

Magia kołdry obciążeniowej tkwi w delikatnym nacisku na ciało, znanym jako Stymulacja Głębokiego Nacisku (DPS). Taki nacisk uspokaja układ nerwowy, redukując stres i poprawiając jakość snu. Ale jeśli kołdra będzie zbyt ciężka lub zbyt lekka, efekt nie będzie taki, jak oczekiwaliśmy.

Eksperci zalecają wybór kołdry ważącej około 8–12% masy ciała. Przykład: jeśli ważysz 70 kg, idealna kołdra powinna mieć wagę około 6–8 kg. Pamiętaj: cięższa kołdra nie zawsze oznacza lepszy efekt. Zbyt duża waga może powodować dyskomfort, a nawet zaburzać sen.

Jak dobrać odpowiednią kołdrę dla siebie

Wybierając kołdrę obciążeniową, warto wziąć pod uwagę nie tylko wagę ciała, ale też indywidualne preferencje i sposób spania. Dorośli zwykle wybierają kołdry o wadze 6–10 kg, w zależności od sylwetki i przyzwyczajeń.

Jeśli często zmieniasz pozycję w trakcie snu lub śpisz na boku, lżejsza kołdra może być wygodniejsza. Osoby starsze lub mające problemy zdrowotne powinny postawić na modele o mniejszej wadze.

Chcesz szybko i łatwo dobrać idealną kołdrę? Skorzystaj z naszego Kalkulator Kołder Obciążeniowych! Wystarczy wpisać swoją wagę ciała, a kalkulator sam zaproponuje odpowiedni model — bez zgadywania.

Gdzie znaleźć dobrej jakości kołdry obciążeniowe

Dobór odpowiedniej wagi to jedno — równie ważne jest, aby wybrać wysokiej jakości produkt. W naszej kolekcji Kołder Obciążeniowych dla Dorosłych znajdziesz najlepsze modele stworzone specjalnie z myślą o dorosłych.

Nasze kołdry wykonane są z oddychających materiałów i dostępne w różnych rozmiarach oraz wagach, aby każdy znalazł coś dla siebie.

Podsumowanie

Odpowiednio dobrana kołdra obciążeniowa może całkowicie odmienić jakość Twojego snu. Pamiętaj: wybierz model o wadze około 8–12% masy ciała, dostosuj go do swoich potrzeb i postaw na komfort.

Chcesz ułatwić sobie wybór?

Skorzystaj z naszego Kalkulatora Kołder Obciążeniowych i sprawdź nasze najlepsze produkty w kolekcji Kołder dla Dorosłych!